تغذیه در دوران شیردهی

هرچه نوزاد بیشتر تغذیه کند، شیر مادر بیشتر می‌شود. مادران دوست دارند شیرشان به اندازه کافی مقوی باشد تا سلامت تغذیه نوزاد کاملا تامین شود.اما برای تقویت شیر مادر، تغذیه او اهمیت بسیار زیادی دارد و باید خوراکی‌های تقویت کننده ...